Tagebuch, 28.03.2017

Eine sehr beschissene Nacht liegt hinter mir. Seit 4 Uhr wach, um 5:15 Uhr wieder eingeschlafen. Der Wecker um 6:30 Uhr war die Hölle.

Auf dem Weg zur Arbeit durch neblige Felder beim Sonnenaufgang gefahren. Ein wundervoller Anblick, wahnsinn.
Der Arbeitstag war anstrengend aber ertragreich. Ich habe noch eine Soße vorgekocht für morgen und dann noch ein wenig für die nächste Sendung justbaseball.de vorbereitet.

Sehr sehr müde ins Bett gefallen. Um 21:30 Uhr, früher war mehr Lametta.

In diesem Sinne

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This entry was posted on Dienstag, März 28th, 2017 at 20:19 and is filed under Tagebuch. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

2 Responses to “Tagebuch, 28.03.2017”

  1. MagicMichael sagt:
    29. März 2017 um 20:03 Uhr

    Ich weiß, der Tipp wirkt arg populär, aber ich praktiziere seit Jahren eine bestimmte Meditationsform, die sich „anapanasati“ nennt, eine ursprüngliche Art (am besten wohl mit „Atemmeditation“ übersetzt), die sich sehr erfolgreich gegen gestörten Schlaf wendet. Vielleicht hilft sie weiter?